Gestes et Postures – Bonnes pratiques de livraison chauffeur poids lourds
Formation dédiée aux chauffeurs poids lourds pour adopter les bonnes pratiques de livraison, manipuler les charges en sécurité et prévenir les TMS grâce à des gestes adaptés et une ergonomie optimisée du poste de conduite
3h30 (0,5 jours)
De 1 à 10 personnes
40% théorique
60% pratique
En centre ou dans vos locaux
La formation Gestes et Postures – Bonnes pratiques de livraison Chauffeur Poids Lourds d’Interformat accompagne les conducteurs et chauffeurs livreurs dans l’adoption de gestes sûrs et efficaces lors des opérations de livraison. Destinée aux professionnels du transport, elle aborde les documents essentiels du conducteur, l’ergonomie du poste de conduite, les postures à privilégier lors des longs trajets, ainsi que les mouvements à adopter lors du chargement, du déchargement et de la manipulation de marchandises.
Le programme permet d’acquérir les bons réflexes pour limiter la fatigue, prévenir les accidents liés aux manutentions et réduire les risques de TMS. Les mises en situation issues du quotidien du conducteur garantissent un apprentissage concret et immédiatement applicable. Une attestation d’assiduité est remis en fin de formation.
Objectifs
- Acquérir les connaissances nécessaires pour réaliser une livraison en sécurité
- Apprendre à soulever et porter les charges avec les bons gestes
- Adopter les postures permettant de limiter la fatigue et prévenir les TMS
- Comprendre les risques liés aux mauvaises positions du corps et aux manutentions
- Respecter les préconisations de l’INRS lors des opérations de livraison
Prochaines sessions et tarifs
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Financement personnel
Le salarié ou le particulier peut financer lui-même sa formation, en mobilisant ses économies ou son Compte Personnel de Formation (CPF), selon ses besoins et ses objectifs professionnels
Programme
Gestes et postures - Bonnes pratiques de livraison chauffeur poids lourds
Parcours pédagogique
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Ergonomie du poste de conduite : postures adaptées aux longs trajets, vigilance, fatigue, conseils d’aménagement
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Gestes de manutention : analyse des AT liés au chargement, déchargement et manipulation
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Gestes et postures : mouvements à privilégier, gestes à risques, gestes utiles/inutiles, entraînement aux gestes types.
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Prévention des TMS : comprendre les facteurs de risque et les prévenir
Méthodes pédagogiques
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Formation action : alternance théorie / pratique
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Mises en situation réelles issues du quotidien des participants
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Supports numériques (photos, vidéos), manuel stagiaire
Évaluation et certification
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Évaluation continue des connaissances théoriques et pratiques.
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Attestation d’assiduité délivrée en fin de formation
Détails
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Pré-requis : compréhension du français oral.
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Accessibilité handicap : formation accessible aux personnes en situation de handicap, avec adaptation possible après information préalable
*mis à jour le 2 février 2026
